बच्चे यदि पालक से मुंह बिचकाते हों तो चावल के साथ बनने वाला यह व्यंजन आपके बहुत काम का है। एक बार अपने रसोई में जरूर बनाएं और परोसें।

बाजार में मिलने वाले सूप से ऊब गए हों तो आप घर में ही मूंग की दाल के इस सूप को एक बार बनाकर देख सकते हैं। इस सूप में स्वाद भी है और पौष्टिकता भी।

बाजार में मिलने वाले अचारों में कई हानिकारक तत्व हो सकते हैं, इसलिए घर में बने अचार को ज्यादा शुद्ध माना जाता है। यहां हम आपको नींबू का अचार घर में ही बनाने का सबसे आसान तरीका बता रहे हैं।

बच्चे लौकी की सब्जी खाने में बहुत नाक-मुंह सिकोड़ते हैं। यदि आप इसी लौकी में कुछ पत्ते और दाल मिला दें तो यह न केवल बेहद पौष्टिक हो जाएगी बल्कि बच्चे भी इसे झट से सफाचट कर जाएंगे। 

मूंग की दाल में थोड़ी सी सब्जियां मिलाकर उसे और स्वादिष्ट व पौष्टिक बनाया जा सकता है। हम यहां आपको मूंग की दाल सब्जियों के साथ मिलाकर बनाने की सबसे आसान विधि बता रहे हैं।

पालक और पनीर के कबाब बनाना बेहद आसान है। स्वाद और सेहत से भरे ये कबाब आपके मेहमानों को जरूर पसंद आएंगे।